Wrapping je spa postupak koji se provodi u kozmetičkim salonima prema određenom programu mršavljenja. Za postupak se koristi sastav čije je djelovanje usmjereno na zatezanje kože ili cijepanje masti. Ponekad je dovoljno 10 sesija da se riješite problema. Zato je oblog za tijelo za mršavljenje kod kuće toliko popularan na putu do idealnih proporcija. Primjedbe liječnika temelje se na iznimnoj opasnosti da sami radite seansu kod kuće. Dakle, uz učinkovitost, oblozi za tijelo za mršavljenje mogu biti opasni po zdravlje.
Toplinska obrada tijela često dovodi do povećanja krvnog tlaka, a korištenje prozirne folije i pogrešne smjese često izaziva opekline. Pa ipak, oblozi su korisni za mršavljenje, rješavanje celulita, uklanjanje viška masnoće na problematičnim mjestima, zatezanje kože nakon dosta mršavljenja. Dalje u članku razmatrat će se načela i recepti kako sami napraviti postupke kod kuće bez štete po zdravlje.
Princip omotanja za mršavljenje
Sam postupak svodi se na princip izlaganja pari koja se javlja u kadi ili sauni. Poznato je da se pod utjecajem topline povećavaju pore svih dijelova ljudskog tijela, iz njih izlaze toksini i višak tekućine. U kombinaciji s poboljšanom cirkulacijom krvi dolazi do sagorijevanja masti.
Oblozi imaju isti učinak, ali na određenom području koje je problematično za osobu. Obično su zahvaćeni trbuh, bedra, stražnjica, rijetko ruke.
Ovo učinkovito omatanje tijela pomaže ispraviti figuru eliminirajući višak masnoće na "teško dostupnom" mjestu. Uklanjanje viška tekućine, toksina i masnoće pozitivno utječe na zatezanje kože, povećavajući njezin tonus. To se događa zbog poboljšane cirkulacije krvi, što pomaže u zasićenju stanica epiderme korisnim vitaminima i elementima u tragovima.
Prednosti obloga za tijelo za mršavljenje
Lako je izvesti postupak kod kuće, glavna stvar je izdržati tijek upotrijebljenog omatanja kako bi se postigla maksimalna učinkovitost i dugotrajan učinak.
Glavne prednosti uključuju:
- bezbolnost - čak i samo-omatanje ne uzrokuje bol i nelagodu;
- mogućnost izvođenja postupaka za mršavljenje kod kuće u bilo koje prikladno vrijeme;
- nije skupo sredstvo za mršavljenje, jer se za proizvodnju koriste jednostavni sastojci u obliku sastojaka hrane i kemijskih dodataka;
- dopuštena je upotreba obične prozirne folije, što eliminira potrebu za trošenjem vremena i novca za kupnju posebne skupe termalne folije;
- tijekom izlaganja kompoziciji, možete se opustiti.
Za najpovoljniji rezultat važno je pravilno provesti postupak obloga za mršavljenje. Ovdje se odabire prikladan sastav za tretiranje problematičnih područja (često trbuh i bedra), proučava se ispravno namotavanje i održava se propisano vrijeme izlaganja sastavnim komponentama.
Malo o kontraindikacijama obloga za tijelo
Oblozi se koriste ne samo za mršavljenje. Da, glavni pokazatelji su višak tjelesne masti. Ali postupci se također primjenjuju u prisutnosti:
- postporođajne strije;
- mlohava koža;
- celulit;
- starosne linije i bore.
Unatoč širokom utjecaju, toplinska obrada ima kontraindikacije:
- Prisutnost kardiovaskularnih bolesti - pazite da načelno možete posjetiti kupke i saune. Često čak i vrlo učinkovit oblog za mršavljenje nogu izaziva razvoj proširenih vena, ako su u početku postojali problemi s žilama u obliku istanjenih stijenki.
- Proširene vene - čak i paukove vene trebale bi biti zabrana postupka, jer je ovo početna faza prikazane bolesti.
- Tumori u tijelu - oštećenje unutarnjih organa, mišića, kostiju postaje zabrana zamotavanja čak i "sigurnog" područja. Povećana cirkulacija krvi može dovesti do rasta tumora i boli.
- Nedavno izliječena ili kronična ginekološka bolest - toplinsko izlaganje za mršavljenje izaziva pogoršanje.
- Prisutnost kožnih bolesti u obliku ekcema ili osipa - korišteni sastav može uzrokovati povećanje zahvaćenog područja ili dovesti do pogoršanja postojećeg stanja.
- Hipertenzija – kao što je već spomenuto, toplinska izloženost dovodi do povećanja cirkulacije krvi i povećanja krvnog tlaka.
Prije korištenja obloga kod kuće, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako ste identificirali bolesti ili podvrgnuti potpunom pregledu.
Slijed premotavanja
Sada biste trebali shvatiti kako napraviti oblog za mršavljenje s prozirnom folijom, jer ovaj često korišteni materijal pomaže uštedjeti novac i postići pozitivan rezultat u kratkom vremenu. Ovdje se provode sljedeće radnje:
- Prvo se morate okupati da se opustite, prvo otvorite pore na trbuhu i bedrima, očistite ih. Ovdje je dovoljno istuširati se domaćim ili gotovim pilingom koji odgovara vašem tipu kože. Nježno obrišite ručnikom, natapajući sva mokra mjesta - zabranjeno je trljanje.
- Pripremljeni sastav se nanosi na površinu trbuha, bedara, stražnjice, bedra - tretirajte samo problematična područja.
- Obrađeni trbuh i bedra omotani su filmom odozdo prema gore kako bi se spriječilo curenje sastava.
- Oblače se u toplu odjeću – pokrivaju bokove i trbuh, te idu pod termo deku (možete i pod običnu deku).
- Vrijeme izlaganja sastava ovisi o sastavnim komponentama - obično u receptima ili gotovim proizvodima naznačeno je maksimalno dopušteno vrijeme izlaganja.
- Na kraju zadanog vremena zamatanja smjesu se ispere pod tušem, a tretirana mjesta namažu hidratantnom kremom s anticelulitnim učinkom.
Prije nanošenja gotovog proizvoda potrebno je pažljivo proučiti sastav kako bi se isključili učinci komponenti na koje postoji alergija. Također biste trebali odbiti recepte koji koriste sastojak koji je za vas alergen.
Recepti za sagorijevanje masti za postupke
Posebno su popularni spojevi koji imaju učinak sagorijevanja masti. Možete ih koristiti za tretiranje problematičnih područja – trbuha i bedara. Osim što uklanja tekućinu i toksine, sagorijeva masnoće, mješavina može pomoći u hidrataciji tretiranih područja, kao i povećati elastičnost kože.
Glina
Oblozi od gline ili blata najučinkovitiji su u smanjenju volumena problematičnih područja figure. Korisno ih je raditi svaki put kada se osjeti višak kilograma - vaše omiljene traperice su postale male, suknja se ne zakopčava tako lako kao prije tjedan dana. Da biste pripremili smjesu za mršavljenje, morat ćete kupiti kozmetičku glinu ili blato iz Mrtvog mora. Prodaju se u ljekarnama, au specijaliziranim trgovinama možete kupiti gotov sastav za obloge tijela.
Izrada sredstva za termičko omatanje jednog problematičnog područja odvija se u sljedećem redoslijedu:
- U suhom sastavu od 2 žlice. l. treba dodati malo tople vode da smjesa postane slična običnoj pasti za zube.
- Za poboljšanje učinka ili daljnje uklanjanje celulita preporuča se dodati 3-4 kapi eteričnog ulja agruma - naranče, grejpa, ili anisa, ružmarina.
- Gotovi sastojci nanose se na kožu problematičnih područja - trbuha, bedara, stražnjice i prekrivaju filmom u nekoliko slojeva.
Mješavina gline ili blata za mršavljenje može izdržati ne više od 60 minuta. Na kraju dodijeljenog vremena za omatanje, područja se isperu toplom vodom.
Kakao
Korištenje kakaa za pečenje, koji se može naći u svakom domu, pomoći će da se nosite s masnoćom na problematičnim područjima za 8-10 sesija, koje se mogu ponoviti najviše 2-3 puta tjedno. Proizvodnja smjese za mršavljenje odvija se u sljedećem slijedu:
- 2 žlice. l. glavni sastojak se pomiješa s 1 žlicom. l. maslinovog ulja i utrljajte dok ne postane glatko.
- Gotova masa mora se zagrijati u vodenoj kupelji, sprječavajući da sastav proključa.
- Pričekajte da se ohladi na tjelesnu temperaturu.
- Nanesite na problematična područja – trbuh, bedra, stražnjicu, bedra, omotajte prozirnom folijom, držite ispod pokrivača 40-60 minuta.
Tretirana mjesta nakon zamatanja treba tretirati anticelulitnim sredstvom – tako će proces mršavljenja biti brži.
Ocat
Recenzije onih koji mršave tvrde da je najučinkovitiji oblog za mršavljenje na trbuhu i bokovima uporaba octa. Njegov učinak pomaže "pomladiti" kožu zahvaljujući regenerirajućem učinku - uklanjanju starih grubih stanica.
Za kuhanje trebate učiniti:
- Za postupak koristite stolni ili jabučni ocat.
- Razrijedite glavni sastojak u toploj prokuhanoj vodi u omjeru 1/2.
- Uzmite komad pamučne tkanine i namočite ga u dobivenom sastavu za mršavljenje.
- Zamotajte problematična područja mokrom krpom i prekrijte ih filmom u 3-4 namota.
- Ostanite ispod pokrivača najmanje 30 minuta.
Mješavina octa ubrzava proces sagorijevanja masti tako što brzo uklanja višak vode iz tijela. Zbog učinka smjese za omatanje, učinak se može primijetiti već nakon 4-5 postupaka - volumen tretiranih područja je osjetno smanjen. Oblozima od octa treba pažljivo rukovati, jer ovaj sastojak može izazvati peckanje i pečenje. Često ocat uzrokuje osip ili drugu alergijsku reakciju. Stoga, ako se pojavi nelagoda, trebate brzo isprati ostatke smjese.
Recepti za učvršćivanje i hidrataciju tijela
Prikazani načini smanjenja volumena nisu jedini. Postoji nekoliko recepata za obloge koji su više usmjereni na zatezanje kože i hidrataciju.
Med za zatezanje
Učinkovita mješavina za zatezanje kože i davanje elastičnosti je sastav meda, također potiče mršavljenje. Ovdje su za postupak dovoljne 2 žlice. l. dovedite glavni i jedini slatki sastojak u tekuće stanje pomoću vodene kupelji. U tako toplom stanju, smjesa za omatanje nanosi se u tankom sloju na problematična područja. Sastav se drži pod dekom 40-50 minuta.
Kako biste poboljšali učinak omatanja, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa u med - to će pomoći u gubitku težine. Učinkovitiji rezultat sagorijevanja masti postiže se dodavanjem nekoliko kapi svježe iscijeđenog soka od naranče ili limuna.
Hidratantna čokolada
Ako je koža suha, na njoj su se počele stvarati bore (da, i to se događa), postoje strije, za omatanje trebate koristiti mješavinu za zatezanje i hidrataciju. Priprema sastava ne traje puno vremena - pločica čokolade s visokim udjelom zrna kakaa mora se rastopiti u vodenoj kupelji i nanijeti na problematična područja. Umotane u prozirnu foliju idu ispod pokrivača 40 minuta. Preporučena učestalost obloga nije više od 2-3 puta tjedno (po mogućnosti svaka 2 dana).
Oblozi su učinkoviti u rješavanju viška kilograma samo u kombinaciji s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću - to je ako ih koristite posebno za mršavljenje. Inače, stalni toplinski postupci omogućit će vam održavanje idealnih oblika, sprječavanje nastanka celulita, bora, strija.
Također je potrebno razlikovati hladno i toplo omatanje, koje je popraćeno zagrijavanjem smjese u vodenoj kupelji. Hladni postupci pomažu u smanjenju pora i jačanju stijenki krvnih žila, što pozitivno utječe na prevenciju razvoja proširenih vena i općenito zatezanje kože. Vrući postupci također potiču otvaranje pora i uklanjanje toksina, viška tekućine, što je učinkovito za mršavljenje.
Pravilna uporaba obloga potiče mršavljenje, omogućit će vam da se brzo i učinkovito riješite viška kilograma u problematičnim područjima koja "ne uzimaju" ni dijetu ni sportske vježbe. Što se tiče ozbiljnog gubitka težine u obliku općeg gubitka velike količine težine, u kombinaciji s dijetom, oblozi će pomoći održavanju kože u dobroj formi - to je često potrebno kod brzog mršavljenja.